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[영상] [계획임신 준비1] 생리주기는 생리 끝난 날부터? 생리 시작일부터? 생리주기/배란일 바로알기

Dr.조혜진의 어니스트TV : 어니스트여성의원

생리주기는 생리 끝난 날부터? 생리 시작일부터? 생리주기/배란일 바로알기

422 2024-03-12

생리주기는 생리 끝난 날부터? 생리 시작일부터? 생리주기/배란일 바로알기

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0:42 Q. 정확한 생리주기 계산법은?
1:34 Q. 배란이란?
3:15 Q. 배란일은 언제?

산부인과 전문의 조혜진원장님이 알려드려요!

#생리주기 #임신준비 #배란일

안녕하세요? 조혜진입니다. 저희 병원에는 임신을 준비하시는 예비 임산부들 참 많으세요. 그래서 오늘은 이 계획임신과 또 생리주기, 또 배란기에 관한 이모저모에 대해서 여러분과 이야기를 나눠 보겠습니다.


 

Q. 생리 끝난 날부터 다음 생리까지가 생리주기인가요?

생리주기 의외로 헷갈리시는 분들 굉장히 많아요. 생리 끝난 날부터 처음까지인가요? 그런데 그거 아니고요. 생리 시작일로부터 생리 시작일 사이의 기간이 바로 생리주기라고 할 수 있습니다. 그래서 언제부터 측정하느냐에 따라서 다르기 때문에 이거 분명히 기억하셨으면 좋겠고요. 정상적인 생리주기는 보통 3주에서 5, 21일에서 35일 정도로 잡고 있는데요. 경우에 따라서는 24일에서 48일까지 뭐 정상이다라고 말하는 경우도 있습니다. 하지만 생리주기가 너무 길면 배란이 안 되는 경우가 있을 수 있어요. 그래서 내 생리주기가 딱딱 40일이다. 이런 게 아니라 40일이었다가 25일이었다가 48일이었다가 이렇게 좀 왔다갔다 불규칙적인 경우 이런 경우는 무배란과 연관될 수도 있는 만큼 반드시 산부인과 선생님하고 상의를 하셨으면 좋겠어요.


 

Q. 배란이 정확히 무엇인가요?

배란은 말 그대로 난소에서 난자가 배출되는 것을 말해요. 그래서 난소에서 배란이 이루어지면 질에서 들어온 정자와 나팔관 팽대부에서 만나게 되는데 이걸 바로 수정이라고 하죠. 이 수정된 수정란은 바로 자궁 안에 들어와서 자궁내막에 착상이 되게 되는데 이 착상까지 성공적으로 이루어진다면 우리가 비로소 임신이라고 할 수 있는 거예요. 가끔 외래에서 선생님 저 이번 달 열심히 노력했는데 임신 안 됐어요. 너무 실망스러워요. 저 불임일까요? 이렇게 좀 걱정스럽게 오시는 분들이 있는데요. 첫 번에 어떻게 이렇게 임신이 다 잘 되겠어요. 그런데 임신을 준비했을 때 첫 번째 주기와 두 번째 주기 이렇게 2달의 임신 시도를 통해서 임신될 확률은 한 30% 정도라고 합니다. 그리고 6개월 임신 시도를 하면 약 80% 여성에서 임신에 성공한다고 하고요. 1년이 지나면 85%에서 임신이 성공을 한다고 해요. 그런데 1년 동안 임신이 안 되었던 이 커플은 36개월까지 기다리면 한 절반 정도는, 즉 임신 안 되었던 경우의 절반 정도는 임신에 성공한다고 하는데 48개월이 지나도 임신이 안 되었던 경우는 일부, 즉 한 5내지 7%만이 간혹 임신이 되곤 한다라고 말을 합니다. 그래서 너무 한두 번 성관계로 실망하실 필요는 없지만 35세 이상의 여성들이 6개월 이상 임신시도를 해도 임신이 안 되거나, 아니면 35세 미만의 여성이 1년 동안 임신시도를 했는데도 임신이 안 된다면 병원에서 원인은 무엇인지, 다른 문제는 없는지 한번 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요.


 

Q. 배란일은 언제인가요?

배란일이 언제인지 알아야 우리가 임신을 시도하는 게 좀 더 도움이 되겠죠? 그래서 배란일은 생리 예정일로부터 14일 이전을 배란일이라고 말해요. 그래서 생리주기는 사람마다 좀 다를 수 있겠지만 이 배란일로부터 생리까지의 이 14일은 거의 일정하다고 할 수 있는데요. 예를 들어서 나는 21일 생리주기를 갖고 있다라고 하면 생리 시작일로부터 한 일주일 됐을 때가 배란일이라고 할 수 있고요. 나는 좀 길어서 35일이다라고 하시는 분들은 생리 시작일로부터 한 3주째로 배란일이라고 할 수 있습니다






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